Selbsttests für psychische Erkrankungen: Schnelle Orientierung mit wenigen Klicks
Psychische Belastungen entwickeln sich oft schleichend und bleiben anfangs unbemerkt. Wenn man aber selbst oder vielleicht auch das nähere Umfeld immer mehr feststellt, dass man sich verändert, sorgenvoller, gestresster, freudloser oder irgendwie nicht mehr der gleiche Mensch “wie früher” ist, ist es gut, wachsam und achtsam zu sein. Sehr plötzliche oder lang andauernde oder regelmäßig wiederkehrende Veränderungen im Wesen, Denkweisen oder Verhalten haben meistens einen Grund, etwa große Belastungen, unverarbeitete Konflikte oder einschneidende Erlebnisse. Manchmal versteht man selbst kaum, was mit einem los ist – man ist verunsichert, irritiert, besorgt und ratlos. Unsere Selbsttests bieten in so einer Situation eine niedrigschwellige Möglichkeit, persönliche Symptome zu reflektieren und besser einzuordnen. Sie sollen und können nicht diagnostizieren, dafür aber ein erstes Bewusstsein schaffen, ob Anzeichen einer seelischen Erkrankung vorliegen könnten.
Wir sind für Sie da: kompetente Hilfe bei der Wahl der richtigen Therapie.
Warum ein Selbsttest sinnvoll sein kann
Sich einzugestehen, dass man aus der Balance geraten ist, man ggf. sogar Hilfe braucht oder einfach etwas gerade nicht stimmt, ist meist ein längerer innerlicher Prozess. Von den ersten kleinen Anzeichen bis zu deutlichen Warnsignalen von Körper und Seele – wichtig ist, dies nicht zu ignorieren oder zu denken “Das geht schon irgendwie von allein weg”, sondern sich damit auseinanderzusetzen. Viele Menschen suchen zunächst nach einer Orientierung, einem anonymen Rat oder niederschwellig zugänglichen Informationen, bevor sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Genau diese Vorstufe können Ihnen unsere Selbsttests bieten: Sie ersetzen keinesfalls eine fachärztliche Diagnose, können einem aber erst mal Erleichterung verschaffen oder aber auch ein guter Richtungsweiser sein. Sie fördern das Bewusstsein für mögliche Zusammenhänge zwischen psychischem Wohlbefinden und körperlichen Symptomen und können so ein erster Schritt zu weiteren Entscheidungen sein. Geben die Tests erste Hinweise, dass physische oder psychische Belastungen die Ursachen für den Leidensdruck sein könnten, bringt dies erst mal ein wenig mehr Klarheit und bestenfalls auch einen wichtigen Handlungsimpuls.
Wie funktioniert ein Selbsttest?
Die Fragen im Test basieren auf wissenschaftlich geprüften Kriterien und erfassen typische Symptome verschiedener psychischer Erkrankungen. Die Durchführung erfolgt anonym, kostenlos und dauert nur wenige Minuten. Wichtig ist, die Fragen so ehrlich und intuitiv wie möglich zu beantworten, damit das Ergebnis aussagekräftig ist. Nach dem Test erhalten Sie sofort eine Auswertung mit Hinweisen, wie Ihre Antworten einzuordnen sind, ob es Hinweise auf Belastungen geben könnte oder ob zur besseren Verifizierung ggf. auch weitere Selbsttests sinnvoll sind. Diese Auswertung kann als Grundlage dienen, um sich gezielter bei einem Facharzt oder Therapeuten zu informieren oder aber auch, abhängig vom Ergebnis, die Sorgenlast schon mal etwas zu reduzieren – was häufig auch schon sehr hilfreich sein kann.
Kostenloser Selbsttest „Psychische Erkrankungen“
Testen Sie anonym und unverbindlich, ob bei Ihnen Anzeichen einer psychischen Erkrankung vorliegen.
Durch einen Klick auf „Selbsttest Psychische Erkrankungen“ erfolgt eine Weiterleitung auf die Webseite von Outgrow. Sie verlassen somit die Webseite und die Verantwortlichkeiten der Vincera Kliniken. Bei Outgrow handelt es sich um einen Dienst zur Erstellung von Fragebögen, welche damit organisiert und ausgewertet werden können. Die Daten, welche Sie im Rahmen der Fragebögen eintragen, werden auf den Servern von Outgrow gesichert. Die Vincera Kliniken haben keinerlei Einfluss auf die Verarbeitung der Daten durch den Anbieter Outgrow. Die Vincera Kliniken erhalten nach Abschluss des Fragebogens Zugang zu Ihren Antworten. Weitere Informationen zu der Datenverarbeitung durch Outgrow finden Sie unter: outgrow.co und outgrow.co/privacy-policy/. Dieser Selbsttest ist lediglich dazu in der Lage, Anhaltspunkte für das Vorhandensein einer psychischen Erkrankung zu geben, wobei er keine medizinische Diagnose ergibt. Daher darf er nicht für eine Selbstdiagnose eingesetzt werden. Das Stellen einer gesicherten Diagnose ist vor allem bei psychischen Erkrankungen nur durch einen Facharzt oder psychologischen Psychotherapeuten möglich, welcher die Beurteilung in einem persönlichen Gespräch vornimmt. Beim Eintreten von Schäden oder Unannehmlichkeiten, welche auf Schlussfolgerungen allein auf Basis des Ergebnisses dieses Selbsttests beruhen, haften die Vincera Kliniken weder für unmittelbare Schäden noch für mittelbare.
Unsere Selbsttests für psychische Erkrankungen im Überblick
Hier finden Sie eine Auswahl unserer kostenlosen Online-Tests, die Ihnen helfen können, Ihre Symptome besser einzuordnen. Bitte beachten Sie: Das Ergebnis ersetzt keine Diagnose durch einen Arzt oder Therapeuten.
Nächste Schritte nach dem Selbsttest
Vertrauen Sie sich jemandem an – ob einem Freund, Angehörigen oder einem geschulten medizinischen oder therapeutischen Ansprechpartner. Meist ist der erste wichtige Schritt, die Belastungen, Sorgen und Ängste nicht mit sich allein und im Verborgenen auszumachen. Psychische Erkrankungen sind keine Seltenheit, kein Zeichen von Schwäche oder ein Grund für Scham. Schätzungen zufolge leidet in Deutschland fast jeder vierte Erwachsene in seinem Leben irgendwann daran. Wenn Ihr Testergebnis auf eine mögliche psychische Erkrankung hinweist, ist es ratsam, zeitnah eine fachliche Diagnose anzustreben. Der Gang zum Hausarzt kann etwa ein guter erster Schritt sein, um Rat einzuholen und das weitere Vorgehen zu besprechen. Und auch unsere Experten in den Vincera Privatkliniken helfen Ihnen sehr gerne dabei, die Ursachen zu klären und nach einer fundierten, sorgsamen Diagnostik ein individuelles Behandlungskonzept zu entwickeln, falls eine psychische oder psychosomatische Erkrankung der Auslöser für Ihre Symptome ist.
Kurzfristige Aufnahme möglich
Bei Bedarf bieten wir Ihnen schnellstmöglich einen stationären oder tagesklinischen Therapieplatz in einer unserer Privatkliniken. Unser professionelles Patientenmanagement berät Sie gerne persönlich über alle Möglichkeiten, notwendige Schritte und alles Wissenswerte rund um Themen wie Kostensicherung, Aufnahmevoraussetzungen oder das organisatorische Prozedere.
Wo wir Ihnen helfen können
Jede Vincera Privatklinik ist ein Versprechen: In heilsamer Umgebung behandeln wir einzigartig – so einzigartig wie Sie es sind.
Spreewald
Ein Ort zum Krafttanken: Ihre Klinik für Psychosomatik und Psychotherapie in Brandenburg (nahe Berlin)
Bad Waldsee
Ein Ort der Gemeinschaft: Ihre familiäre Klinik für Psychosomatik, Psychiatrie und Psychotherapie in Baden-Württemberg
Burg Wernberg
Ein Ort der Ruhe: Ihre exklusive Klinik für Psychosomatik, Psychiatrie und Psychotherapie in Bayern
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Weitere Informationen zu psychologischen Selbsttests
Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Ein auffälliges Testergebnis bedeutet nicht automatisch, dass tatsächlich eine psychische Erkrankung vorliegt. Es ist jedoch ein deutlicher Hinweis darauf, das Thema ernst zu nehmen und professionell abklären zu lassen. Der nächste Schritt ist ein Gespräch mit einem Facharzt, Hausarzt oder Psychotherapeuten, der anhand einer ausführlichen Anamnese und standardisierter Diagnoseverfahren die Situation einordnet. In den Vincera Privatkliniken erhalten Betroffene nicht nur eine fundierte Diagnostik, sondern auch individuelle stationäre oder teilstationäre Therapieangebote, die auf ihre persönlichen Belastungen und Lebensumstände zugeschnitten sind.
Ob eine psychische Erkrankung vorliegt, lässt sich nur durch eine fachliche Untersuchung sicher feststellen. Erste Anzeichen können anhaltende Veränderungen in Stimmung, Antrieb, Schlaf oder Konzentration sein, ebenso wie körperliche Beschwerden ohne erkennbare medizinische Ursache. Ärzte und Psychotherapeuten nutzen strukturierte Gespräche, psychologische Tests und gegebenenfalls weitere Untersuchungen, um ein genaues Bild zu erhalten. In den Vincera Privatkliniken kombinieren wir diese Diagnostik mit einem einfühlsamen Blick auf Ihre persönliche Situation – so können wir gezielt unterstützen und die passende Behandlung einleiten.